«Wohin Du auch gehst, gehe mit Deinem ganzen Herzen»
Konfuzius
Wir wissen nicht, wann unser Abschied vom Leben kommt, wir wissen nur, dass er irgendwann mal kommt. Aber wir können uns im Hier und Jetzt entscheiden, ob wir das einfach loslassen und den Dingen den Lauf lassen möchten, oder ob wir uns bewusst mit dieser Situation auseinandersetzen wollen. Das ist ein sehr individueller Entscheid, den jeder Mensch für sich selber treffen muss.
Wenn Sie diesen Schritt ganz bewusst gehen wollen, begleite ich Sie gerne.
Was soll von mir bleiben?
Haben Sie Erinnerungen, Geschichten und Erfahrungen, die Sie gerne an Ihre Angehörigen oder Ihre Vertrauten weitergeben möchten? Ich helfe Ihnen gerne bei diesem besonderen Blick auf Ihr Leben, um Ihre Vergangenheit zu reflektieren und Erlebnisse und Erfahrungen preiszugeben, für die Sie auch nach Ihrem Abschied stehen möchten. Dabei geht es auch um Meilensteine in Ihrem Leben, welche Ereignisse haben Sie berührt, bewegt, geschmerzt, gefreut?
Dafür stehen Instrumente zur Verfügung wie z.B. die Würdezentrierte Therapie. In diesem Konzept führe ich Sie durch Fragen in die Vergangenheit, das aufgezeichnete Gespräch dient mir dann im Anschluss als Fundament für den Text, den ich schriftlich formuliere und der Ihre Geschichte möglichst in Ihren eigenen Worten wiedergibt. Dieses Dokument wird durch Sie redigiert, bis es voll und ganz Ihren Vorstellungen entspricht. Danach wird das Dokument in einer individuell gestalteten Mappe aufbereitet, Sie entscheiden, an wen und zu welchem Zeitpunkt diese Mappe ausgehändigt wird.
Eine weitere Möglichkeit ist das Biographische Schreiben. In diesem Konzept schreiben Sie selber, Sie halten Gedanken fest wie zum Beispiel
- Wie bin ich der oder die geworden, der/die ich heute bin?
- Was hat mich geprägt, geformt?
- Was war wichtig, welche Menschen, welche Ereignisse hatten Einfluss auf meine Entwicklung?
- Was möchte ich weitergeben an meine Kinder, meine Enkel, meine Freunde?
- Was will ich für mich schwarz auf weiss bewahren?
Ich leite Sie gerne an im Prozess des Biographischen Schreibens. Es geht nicht nur um die Tätigkeit des Schreibens, oft kommen da längst vergessene Ereignisse und Gefühle hoch, die vielleicht schmerzen oder verunsichern. Als Coachin kann ich Sie in diesen Situationen gezielt begleiten.
Für beide Konzepte gilt: Worte transportieren Gefühle sehr viel deutlicher als Fotos.
Beschäftigen Sie auch Fragen zu organisatorischen Themen wie zum Beispiel
- Patientenverfügung
- Vorsorgeauftrag
- Anordnungen für den Todesfall
- etc.
Ich unterstütze Sie gerne auch in diesen Vorbereitungen.